Seja para usar sozinho e relaxar, ou até mesmo com os amigos para se divertir, as hidromassagens promovem diversos benefícios para o corpo e também para a mente. Unindo dois elementos da natureza, a água e o ar, ela cria uma combinação equilibrada com jatos bem distribuídos. Com a temperatura média entre 35 °C e 37 °C, a água aquecida promove efeitos profundos ao aumentar a circulação sanguínea. Resultado disso é o maior relaxamento muscular, redução de estresse e consequentemente melhora na qualidade de vida e do sono.
Contudo, esses são apenas alguns dos benefícios que elas podem promover. Muitas pessoas não entendem, mas realizar a instalação de hidromassagem em sua casa é um investimento em seu bem-estar e não apenas um gasto. Por isso, se você está pensando em adquirir esse produto ou está em dúvida se ele realmente vale a pena, continue lendo o post de hoje até o fim.
Quais os benefícios de uma banheira de hidromassagem?
Além de ser extremamente relaxante e uma boa opção após um dia estressante no trabalho, um diferencial entre as hidromassagens e piscinas que possuem essa função, é o fato de que sua água é aquecida, potencializando ainda mais os benefícios para o corpo e a mente. Veja abaixo alguns deles:
1. Auxilia no tratamento de lesões
Atletas profissionais já fazem tratamentos com a hidromassagem há muito tempo. Isso porque, ela é conhecida por ser um complemento da fisioterapia, auxiliando na recuperação de contusões, lesões e inclusive torções. Sendo assim, mesmo que você não seja atleta, mas pratique algum esporte (que é essencial para sua saúde), a banheira de hidromassagem em casa pode te ajudar na recuperação e prevenção de lesões.
2. Purifica e desintoxica a pele
Nossa pele exige diversos cuidados e precisa ser purificada de tempos em tempos. Afinal, não é à toa que a limpeza de pele ficou tão famosa. Contudo, para aqueles que não têm tempo de frequentarem esteticistas, a hidromassagem pode ajudar na limpeza profunda da pele. Isso porque, a água quente abre os poros, e os jatos auxiliam na limpeza da pele de todo o corpo, liberando as impurezas de maneira fácil e relaxante.
3. Ajuda no tratamento contra osteoporose
A instalação de hidromassagens ainda é extremamente recomendada para a terceira idade, visto que existem diversos estudos comprovando os benefícios do exercício físico junto com os jatos de água quente para o tratamento da osteoporose, que pode surgir comumente a partir dos 60 anos. Além disso, ela pode auxiliar na redução do impacto dos exercícios nos ossos, sendo uma boa alternativa para prevenir doenças ósseas, como a própria osteoporose.
4. Melhora a qualidade do sono
É comum ouvirmos que tomar um banho quente antes de dormir auxilia na qualidade do sono. Contudo, ainda que isso seja verdade, as hidromassagens podem potencializar esse efeito. Isso porque, os jatos ajudam ainda mais na oxigenação e relaxamento muscular, garantindo uma boa noite de sono. Ela pode servir como um dos tratamentos contra insônia, ajudando a relaxar o corpo e a mente.
5. Alivia dores de cabeça e dores musculares
Ao ficar entre 35 °C e 37 °C a água junto com a pressão dos jatos faz com que o coração bombeie mais sangue para o corpo, aumentando consequentemente sua circulação. Isso faz com que seus músculos relaxem, aliviando dores de cabeça e tensões por todo o corpo. Contudo, é preciso ter atenção, visto que esse bombeamento pode ser considerado um exercício moderado. Por isso, cardiopatas precisam de uma autorização médica para utilizar hidromassagens.
6. Redução de celulite, varizes e inchaço
Ao realizar a instalação de hidromassagem em sua casa, você irá sentir melhora na redução do inchaço, celulite e varizes. Isso porque, ela aumenta a circulação dos vasos periféricos, beneficia a musculatura, ajuda a diminuir as dores de doenças como artrite e reumatismo, além de aliviar inchaço de pés e pernas.
7. Combate o estresse
Com uma sessão de hidromassagem, a liberação de endorfina é estimulada, sendo esse o hormônio responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Como falamos, a água aquecida estimula o relaxamento intenso do corpo, sendo uma ótima maneira de descansar após o trabalho.
8. Auxilia pessoas com problemas cardiovasculares
Além de reduzir o estresse, a hidromassagem diminui a pressão sanguínea e também auxilia o coração a bombear mais sangue para o corpo. Portanto, ela pode ser benéfica para prevenir problemas cardiovasculares e se tiver a autorização do médico, pessoas com essa condição também podem ser beneficiadas com a instalação de hidromassagem.
Bom, agora que você aprendeu sobre todos os benefícios desse tipo de banheira, já pode encontrar uma empresa para realizar a instalação. Não se esqueça, contudo, de que boas práticas são essenciais para aumentar ainda mais sua durabilidade. Portanto, fazer a manutenção de hidromassagem periodicamente e realizar limpezas semanais são uma das melhores maneiras de cuidar de sua banheira.
